เมื่อนึกถึงการฟื้นฟูร่างกาย หลายคนอาจจะนึกถึงการพักผ่อน หรือการผ่าตัด แต่มีอีกหนึ่งศาสตร์สำคัญที่เข้ามาช่วยดูแลและฟื้นฟูร่างกายอย่างเป็นองค์รวม นั่นก็คือ “กายภาพบำบัด”
กายภาพบำบัดไม่ใช่แค่การนวดคลายเส้น หรือการทำประคบร้อนเท่านั้น แต่เป็นวิชาชีพทางการแพทย์ที่มุ่งเน้นการป้องกัน รักษา และฟื้นฟูความสามารถในการเคลื่อนไหวและการทำงานของร่างกายที่ผิดปกติไปจากสาเหตุต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น:
- การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา: เช่น เอ็นข้อเข่าฉีกขาด ข้อเท้าแพลง
- อาการปวดเรื้อรัง: เช่น ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ที่เกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรือการใช้งานซ้ำๆ
- โรคทางระบบประสาท: เช่น อัมพฤกษ์ อัมพาต พาร์กินสัน ที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว
- หลังการผ่าตัด: ช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
- ผู้สูงอายุ: เพื่อคงความสามารถในการเคลื่อนไหว และป้องกันการหกล้ม
- นักกายภาพบำบัด จะทำการตรวจประเมินอาการอย่างละเอียด เพื่อหาสาเหตุของปัญหา และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล โดยอาจใช้หลากหลายเทคนิค ไม่ว่าจะเป็น:
- การออกกำลังกายบำบัด: เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ยืดเหยียด เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว และฝึกการทรงตัว
- การใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด: เช่น เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า อัลตราซาวด์ เลเซอร์ เพื่อลดปวด ลดอักเสบ
- การนวดบำบัดและการจัดดัดข้อต่อ: เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึงตัว และเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
- การให้คำแนะนำ: เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การจัดท่าทางที่ถูกต้อง และการดูแลตนเองที่บ้าน
หากคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว หรือต้องการฟื้นฟูร่างกายจากการบาดเจ็บหรือโรคภัยไข้เจ็บ ลองพิจารณาปรึกษา คลินิกกายภาพบำบัด ใกล้บ้านคุณดูนะครับ เพราะกายภาพบำบัดจะช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพอีกครั้ง